Introdução ao sal inorgânico

Os sais inorgânicos são sais em compostos inorgânicos, anteriormente conhecidos como minerais, que geralmente representam apenas 1% a 1,5% do peso fresco nas células biológicas. Mais de 20 tipos foram encontrados no corpo humano, e um grande número de elementos incluem cálcio Ca, fósforo P, potássio K, enxofre S, sódio Na, cloro Cl, magnésio Mg, oligoelementos incluem ferro Fe, zinco Zn, selênio Se, molibdênio Mo, flúor F, cromo Cr, cobalto Co, iodo I, etc. Embora o teor de sais inorgânicos nas células e no corpo humano seja muito baixo, eles têm um grande efeito. Se você prestar atenção a uma dieta diversificada, comer menos gordura animal, comer mais grãos grossos, como arroz integral e milho, e não comer muita farinha refinada, você pode produzir sais inorgânicos do corpo O sal deve ser mantido no nível normal .